清脆藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

清脆藕片的做法

• 1.藕去皮，洗净，切片。

• 2.用凉开水加几滴白醋，把切好的藕片放进去，泡一会，（避免藕片变黑）

• 3.紫橄榄切碎，放锅里加水，煮沸，把水倒入另一个容器里。

• 4.加入糖和白醋。调好汁（根据个人口味）

• 5.藕片用水清洗，上锅煮4分钟。倒掉水。

• 6.把藕片放入调好的汁里，放入冰糖里。