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全麦酥饼干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-17 12:23:03  阅读:7973+ 来源:本站原创 作者:吕丽萍

食材用料

全麦面粉180g 玉米淀粉10g
全脂奶粉10g小苏打2g
泡打粉2-3g 全蛋液30g
细砂糖55g 色拉油40g
黄油10g2g

全麦酥饼干的做法

  • 1.蛋液称重,把细砂糖和盐放在蛋液里;

  • 2.用打蛋器搅拌均匀;

  • 3.再放入色拉油和融化的黄油,再一次搅拌均匀,反复搅拌,使细砂糖充分融化在其中;

  • 4.各种分类集中在一起,尽量拌匀;

  • 5.然后过筛,把面粉筛入之前的蛋油混合物里,全麦中麦麸筛不过网,就直接倒在里面;

  • 6.用刮刀翻拌,进一步用手整理成面团,不要过度揣揉;

  • 7.隔保鲜膜将面团擀开成0.3厘米厚的片状;

  • 8.表面用叉子均匀地叉上小孔,按照自己的喜好切割成小块,方形、三角形随意;

  • 9.摆在铺好油纸的烤盘上,烤箱预热160度,中层,15分钟左右,表面金黄色即可;

  • 10.香甜酥脆,粗粮口感,低脂低糖,健康好滋味!

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