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红烧青条鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 08:19:37  阅读:1633+ 来源:本站原创 作者:马苏

食材用料

青条鱼4条 油盐糖少许
葱姜蒜,辣椒少许 料酒,老抽少许
红油豆瓣酱少许

红烧青条鱼的做法

  • 1.青条鱼洗净沥干

  • 2.葱姜蒜辣椒准备

  • 3.热锅,倒入油烧热,加一点盐,放入青条鱼煎

  • 4.翻面煎好,喷点料酒,老抽

  • 5.加姜蒜,辣椒,清水没过

  • 6.大火煮开,加盐,豆瓣酱

  • 7.小火煮入味,加一点糖收汁,撒点葱花

  • 8.装盘

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