健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 大米一碗相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 火腿肠一根 | 玉米半根相克食物 |
| 青豆100g相克食物 | 青菜梗适量 |
| 瘦肉150g | 食用油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
电饭煲焖饭的做法
1.胡萝卜 火腿肠 青菜梗洗净切丁 瘦肉切丁 玉米粒青豆大米洗净
2.电饭煲内放油 预热后把准备好的胡萝卜 火腿肠 青豆 玉米粒等放入锅内翻炒一下
3.炒好之后锅内放入洗好的大米 加入水 刚好浸过大米就好 然后按下煮饭键就好了
4.最后的成品 记得拌匀一下
