健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 牛肉100克相克食物 | 芦蒿200克 |
| 盐少许 | 植物油少许 |
| 淀粉少许 | 蛋清1个 |
| 生抽少许 | 白胡椒粉少许 |
芦蒿炒牛肉丝的做法
1.牛肉切成丝，加上盐、淀粉、蛋清、白胡椒粉、生抽拌匀，静置至少三十分钟。这一步我爸已经帮我做好
2.芦蒿洗净去叶，切成二寸长
3.牛肉丝热好油下锅炒，断生后盛起
4.另起锅热锅冷油爆炒芦蒿，加少许盐和少许温水
5.芦蒿断生后就加入牛肉丝拌炒
6.二分钟后就可以加少许味精起锅装盘
芦蒿炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 10:59:31 阅读：878+
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