健康功效
西红柿：暖肝、健胃、消食积
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西红柿一个相克食物 | 西兰花一个相克食物 |
| 大蒜两颗相克食物 | 小葱两根相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
番茄炒西兰花的做法
1.西兰花掰开一朵一朵，用水洗干净。
2.放入开水锅中烫一下捞出。
3.葱切成段，蒜切成片。
4.西红柿切成小块。
5.锅烧热倒入少许油，油热后倒入葱段，蒜片炒香。
6.倒入西红柿翻炒两三下。
7.倒入西兰花翻炒，炒的时间不要太长，翻炒两三下就可以了。
8.加入盐。
9.加入鸡精，继续翻炒，炒到西红柿出水变少，西兰花变软就可以关火了。
10.盛盘就可以吃了，是不是很好看呢？味道也很好呢，试试吧。
