健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡肉三块相克食物 | 面粉适量 |
| 生姜一块相克食物 | 大蒜五瓣相克食物 |
| 十三香适量 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 料酒适量 | 食用油适量 |
炸鸡米花的做法
1.鸡肉切成细条状，生姜大蒜切末放入鸡肉中，再加入上述调料拌匀腌制一小时。再拿个碗放入面粉，把腌制好的鸡肉均匀裹上面粉。
2.油锅烧热，放入裹上面粉的鸡肉中小火炸至金黄捞出控油。
3.控干油装盘。
炸鸡米花的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 18:05:49 阅读：1629+
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