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核桃酥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 17:40:37  阅读:7095+ 来源:本站原创 作者:林依轮

健康功效

核桃:平喘、温肺、补肾
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

核桃适量相克食物 低筋面粉220克
细砂糖90克鸡蛋两个相克食物
泡打粉2克小苏打1克
色拉油105克芝麻适量相克食物

核桃酥的做法

  • 1.准备材料有,核桃,低筋面粉,油,糖,鸡蛋芝麻

  • 2.核桃剥好切碎备用

  • 3.容器里打入一个鸡蛋,油,糖搅拌均匀,加入面粉泡打粉和小苏打,慢慢混合均匀加入核桃

  • 4.揉成一样大小的小丸子,放入烤盘用两个手指压成饼状,放入预热好的烤箱170度烤5分钟左右

  • 5.烤核桃酥时准备鸡蛋液,5分钟左右拿出来刷上蛋液洒上芝麻再次放入烤箱烤15分钟左右

  • 6.上色均匀烤好后拿出来晾凉

  • 7.晾凉后装入密封好的盒子就好了

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