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卤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 18:07:11  阅读:3461+ 来源:本站原创 作者:林佑威

健康功效

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤

食材用料

鹌鹑蛋300克相克食物 李锦记卤水汁40毫升
120毫升

卤鹌鹑蛋的做法

  • 1.李锦记卤水汁

  • 2.鹌鹑蛋放锅中煮,水开后关火焖几分钟即可

  • 3.捞出过凉水去壳备用

  • 4.按照比例调好卤汁

  • 5.放入鹌鹑蛋小火慢慢卤制15分钟

  • 6.待鹌鹑蛋上色后关火

  • 7.浸泡几个小时即可食用

  • 8.装入盘中

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