健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
土豆2个相克食物 | 瘦肉250克 |
西红柿3个相克食物 | 油1勺 |
盐1.5勺 | 青椒5个相克食物 |
红椒1个 | 蒜3瓣相克食物 |
香菜适量相克食物 | 料酒适量 |
生粉适量 | 鸡蛋1个相克食物 |
西红柿土豆煮肉丸的做法
1.将瘦肉洗净,沥干水
2.将肉制成沫
3.准备好土豆,西红柿,青红椒洗净!
4.将西红柿切块,土豆切厚片,青红椒切片,蒜切碎!
5.将肉泥放入鸡蛋,生粉,盐,料酒,拌匀
6.搅至肉泥有点弹劲
7.锅中放油,放入蒜泥爆香!
8.放入土豆炒匀
9.放入西红柿炒匀,放入盐炒匀
10.加入水,完全没过土豆,大火煮开
11.煮至土豆烂,汤汁浓稠
12.用大拇指食指挤岀肉丸
13.放入锅中
14.煮熟放入香菜就可以起锅了!
15.上图1张