健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 茭白2根相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 红辣椒1个 | 蒜苗2根相克食物 |
| 肉适量 | |
茭白木耳炒肉的做法
1.木耳泡发洗净，茭白去壳洗净，辣椒等材料全部切丝备用
2.肥肉暴出油下入茭白炒软
3.下入木耳、辣椒、蒜苗、放盐淋少许水炒入味
4.淋少许生抽起锅
茭白木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 21:34:41 阅读：1415+
来源：本站原创 作者：刘松仁下一篇：芝麻煳的做法和食材用料及健康功效
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