食材用料
| 茴味鸡排1块 | 干辣椒30公克相克食物 |
| 葱3支相克食物 | 蒜仁5粒 |
| 蒜香花生40公克 | |
宫保鸡排的做法
1.茴味鸡排切小块，备用。
2.干辣椒切小段；葱洗净切小段；蒜仁切碎，备用。
3.热锅倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2干辣椒段、葱段以及蒜仁碎，放入作法1鸡排块，以大火快炒约5秒，再加入蒜香花生拌炒均匀即可。
宫保鸡排的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-19 05:59:27 阅读：7968+
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