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冬瓜汆香菜丸子汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 06:03:54  阅读:5604+ 来源:本站原创 作者:天心

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

牛肉馅250克 小冬瓜半个
香菜150克相克食物料酒1勺
白胡椒少许 生抽1勺
橄榄油1勺1段相克食物
3片相克食物1小勺

冬瓜汆香菜丸子汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.香菜洗净,去根,剁碎

  • 3.葱一半切末,一半切小块

  • 4.姜一半切丝,一半切末

  • 5.牛肉馅儿用料酒,生抽,白胡椒,橄榄油,葱姜末先腌一下

  • 6.一个标致的小冬瓜,用一半就够啦

  • 7.半个冬瓜去皮去籽,切方块

  • 8.腌好的肉馅儿用筷子朝着一个方向打到粘稠,然后掺入香菜末

  • 9.完全搅拌均匀即可

  • 10.汤锅加入水煮开

  • 11.下入冬瓜,葱块和姜丝同煮

  • 12.用一个冰激凌勺来做牛肉丸子

  • 13.汤锅开锅后,转入小火开始汆丸子

  • 14.所有丸子都下锅后,转大火煮开后撇去浮沫

  • 15.等所有丸子都飘起来就可以加入盐调味了,然后关火

  • 16.把汤盛到碗里,再撒少许白胡椒粉和香菜,完成

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