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香酥鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 05:53:45  阅读:8787+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。卢泓钢

食材用料

嫩肉粉适量料酒两勺
味极鲜一勺番茄酱适量最后沾料相克食物
一勺孜然粉一勺
炸鸡粉适量 鸡胸肉1块
食用油适量 白胡椒粉半勺
鸡精一勺

香酥鸡块的做法

  • 1.准备鸡胸肉一块

  • 2.切成小块

  • 3.放入鸡精,料酒,嫩肉粉,孜然粉,盐,胡椒粉,味极鲜,用手抓匀,用手会弄的比较匀,用力抓一下

  • 4.弄好用保鲜膜包上放入冰箱,最好晚上弄,明天在拿来做,这样比较入味

  • 5.把鸡块放入炸鸡粉里均匀的沾上粉,最好用手来回翻几遍,用力压一压

  • 6.在准备好一盆冷水,把沾好炸粉的鸡块放在漏勺里放水里沾水三秒,沥干水份

  • 7.把沥干水的鸡块继续放到炸鸡粉里,裹匀炸粉,用手按实

  • 8.锅里放油,用筷子试油温,把筷子放里面会冒小泡泡,就可以下锅炸了

  • 9.小火炸好第一遍后捞出,在改大火,把炸过一遍的鸡块都倒进锅里炸第二遍

  • 10.炸到金黄色就可以出锅了,美味的鸡块就炸好了,在配上番茄酱就可以了

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