卷心菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
米饭：活血化瘀
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

卷心菜炒饭的做法

• 1.卷心菜洗净晾干

• 2.将菜切丝

• 3.米饭煮好后晾凉

• 4.起锅下1匙猪油

• 5.放入切好的菜丝炒一会

• 6.加入放凉后的米饭一起拌炒

• 7.快熟时下盐和酱油调味

• 8.炒匀后用碗盛好炒饭再扣入碟子上

• 9.香香的炒饭做好了，加上番茄酱一起吃！