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香菇焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-20 01:45:28  阅读:9024+ 来源:本站原创 作者:易慧

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡中翅香菇相克食物
青红椒 葱姜
蒜瓣大料
香叶料酒
鱼露 生抽
老抽相克食物
水淀粉
香油

香菇焖鸡翅的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.鸡翅用开水焯烫一下过凉备用。

  • 3.香菇提前泡软洗净切条,葱姜切好。

  • 4.炒锅倒油爆香葱姜蒜和大料香叶。

  • 5.倒入鸡翅翻炒片刻至鸡翅变色。

  • 6.在淋入料酒出香。

  • 7.加入生抽。

  • 8.加入鱼露。

  • 9.再加入老抽翻炒均匀。

  • 10.加入适量的清水和白糖。

  • 11.大火煮开中小火加盖焖烧10分钟。

  • 12.然后倒入香菇和木耳继续15分钟。

  • 13.汤汁快干加入青红椒和盐。

  • 14.淋入水淀粉。

  • 15.淋入香油。

  • 16.翻炒均匀关火。

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