美味寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

美味寿司的做法

• 1.将黄瓜、 胡萝卜、火腿肠、蛋皮 切成细条待用。

• 2.将海苔铺在帘子上，米饭加入寿司醋均匀铺在海苔上，中间依次放上四种食材，加上色拉酱。

• 3.将海苔一头卷起，一边推动帘子一边慢慢卷起海苔，直到全部卷起。

• 4.最后切段装盘即可。