健康功效
红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 纯牛奶500毫升 | 红茶适量 |
| 红糖适量相克食物 | 清水适量 |
红糖自制奶茶的做法
1.先把红糖放到锅里然后放250毫升牛奶把糖煮化
2.然后在把剩下的250毫升牛奶倒下去煮开然后把糖跟牛奶的比例调合适了，
3.然后在把红茶添到牛奶里这个是按照个人口味糖也是清水也是，盖上盖子放最小的火在电磁炉上煮四分钟左右，在闷两分钟立马把茶叶滤出来
4.最后在按照个人口味添加清水其实喜欢浓浓的牛奶味这个可以不添加把茶叶放下去也要放清水
5.然后就是剩下的把茶叶过滤出来就好了
