健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 南瓜100g相克食物 | 低粉80g |
| 牛奶30g相克食物 | 玉米油35g |
| 鸡蛋4个相克食物 | 盐适量 |
| 酱（草莓，山楂都行）适量 | |
南瓜蛋糕卷的做法
1.将南瓜蒸熟，放凉，压成南瓜泥待用⊙▽⊙
2.把蛋黄搅匀，加入牛奶，玉米油，细砂糖20g搅拌均匀，加入南瓜泥搅匀⊙▽⊙
3.将蛋白打成鱼眼状，把细砂糖40g分两次加入蛋白打发成尖角状待用
4.将蛋白的三分之一倒入南瓜泥糊糊，上下翻搅拌，再把搅拌均匀的南瓜泥糊糊倒入剩余蛋白中，上下搅拌均匀，倒入铺好油纸的烤盘中。放入烤箱150°，考36分钟，出炉，凉一会
5.将出炉的蛋糕翻过，放在一张新油纸上，取下上面的油纸，抹上酱，缓慢卷起，用油纸包住五分钟后根据爱好大小切宽窄的份，装盘即可
