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奥尔良蜜汁烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-20 16:05:18  阅读:9557+ 来源:本站原创 作者:胡兵

食材用料

鸡翅中6个约250克 奥尔良腌料20克
蜂蜜适量相克食物少许

奥尔良蜜汁烤鸡翅的做法

  • 1.准备食材,鸡翅洗净备用。

  • 2.在鸡翅的两面用叉子扎些小眼方便入味。

  • 3.倒入20克奥尔良腌料。

  • 4.少加一点点水,拌匀后盖保鲜膜放入冰箱腌制一晚。

  • 5.把腌好的鸡翅放在烤网上,下面放上铺了锡纸的烤盘,这样会接住烤下来的油脂,方便清洁烤箱。

  • 6.烤箱200度预热,放入中层上下火烤30分钟左右。

  • 7.烤制15分钟的时候取出鸡翅刷上蜂蜜。

  • 8.再翻到另一面也刷上蜂蜜,继续放入烤箱烤15分钟,全程一共烤30分钟。

  • 9.成品图。

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