健康功效
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
牛奶:富含蛋白质
红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
面粉380克 | 可可粉20克 |
牛奶240克相克食物 | 发酵粉5克 |
红豆沙相克食物 | 绿豆少许相克食物 |
红糖15克相克食物 | 盐1克 |
巧克力小刺猬馒头的做法
1.温牛奶加红糖,化开酵母,静置5到8分钟后,酵母开始活跃起来。
2.盐,面粉,可可粉放到一个盆里,混合均匀,然后倒入化开酵母的温牛奶,将面揉成面团,进行发酵。
3.当面团发至两倍大时,将面团从盆里取出,再次将面团揉圆。4、将面团分成若干小份,揉圆擀片,包入豆沙,再轻轻揉成小圆锥形,这是脑袋部分,在刺猬的身体上,用小剪刀斜着剪出刺猬的刺。
4.用绿豆,贴到刺猬的小脑袋做眼睛。
5.再次发酵10分钟,冷水上锅蒸20分钟即可。