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紫麦杂粮包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-21 13:20:04  阅读:777+ 来源:本站原创 作者:斯琴格日乐

食材用料

紫麦粉500克瓜子仁50克
花生碎 100克 椰丝50克
白芝麻10克 麦香酱200克
高达椰浆50克100克相克食物
250至300克 泡打粉10克
酵母5克

紫麦杂粮包的做法

  • 1.馅,包括:椰丝,烤过的花生碎,瓜子仁,白芝麻

  • 2.加上麦香酱

  • 3.和均匀,一定要带一次性手套哦

  • 4.把泡打粉和酵母跟面粉和均匀,水加放在糖的容器里面加上椰浆和均匀,再把糖水到近去和均匀,要自己控制水的分量,一般有300克的糖水就差不多了

  • 5.和好的面粉

  • 6.把面皮过机器,过滑

  • 7.再把面皮卷起来,分别出成小块状

  • 8.包好后,再用一些面皮弄薄一点,用菊花印模印出菊花型,并且贴上去包子顶部

  • 9.发酵时间很重要,一般放在有温度的锅里面,温度大概控制在35到40度之间就可以了,大概1小时,记住要把盖子盖住。然后我发一张发酵时间不够的图出来,所以导致这样的后果。大家注意啦!

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