您当前的位置:中国三板科技网要闻正文

马齿苋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-21 13:23:38  阅读:9366+ 来源:本站原创 作者:刘嘉玲

健康功效

马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

马齿苋250克相克食物鸡蛋2个相克食物
面粉250克100克
1勺 麻辣粉半勺
生抽1勺适量相克食物
胡椒粉适量

马齿苋饼的做法

  • 1.将马齿苋没净沥干水

  • 2.切成碎沫

  • 3.放入盐,生抽,麻辣粉,胡椒粉扮匀

  • 4.准备好面粉

  • 5.准备好两个鸡蛋

  • 6.将鸡蛋打入碗里搅匀,放入葱花

  • 7.放入面粉,加少量水出调成面浆

  • 8.取小号平底锅放点油烧热,放入一汤勺面浆

  • 9.煎至全部凝固,翻面煎至金黄即可

  • 10.全部煎好了,看起是不是很美味

  • 11.摆盘,上美图一张

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!