健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
大黄鱼一条 | 料酒 |
盐 | 糖相克食物 |
醋相克食物 | 胡椒粉 |
麻油 | 淀粉 |
葱相克食物 | 姜相克食物 |
蒜相克食物 |
糖醋大黄鱼的做法
1.鱼彻底解冻,去除肚子里有杂物和头里面的鱼腮,洗净沥干,在鱼身上划三刀,用盐在鱼身上涂匀稍腌一会儿
2.葱切葱花、蒜做成蒜末、姜切片
3.做糖醋汁:8份醋+4份生抽+2份糖+1份生粉+1/2份味精+2份清水
4.鱼沥干,两面拍上少量干淀粉,抖一下去除多余的粉
5.锅上火加热,用姜片在锅的四周涂抹一下
6.倒入油(略多一些),当手放在油锅上感觉比较热时,放入拍过淀粉的鱼炸
7.大约三分钟左右,炸到鱼表皮干硬,翻面,再炸三分钟左右至全熟盛出
8.倒出多余的油,余油加葱花、蒜末、姜片爆香,加适量料酒,加糖醋汁烧开翻匀
9.把做好的糖醋汁淋在黄鱼身上,撒上葱花即可