菊花芝麻茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菊花：清热、发散风热、解毒
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

菊花芝麻茶的做法

• 1.菊花摘下花瓣冼干净晒干水份，没明水就可以了

• 2.生姜切茉

• 3.准备芝麻，要生的干的（个人觉得生的比较好吃，各位亲自选）

• 4.找大容器把材料放进去（生姜，菊花，芝麻，盐都可按自己口味比例放）

• 5.搅拌均匀，装瓶

• 6.随时都可泡上一杯，很享受