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素炒尖椒干豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-21 18:22:36  阅读:3103+ 来源:本站原创 作者:张凯丽

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

干豆腐(千张,豆片)1张青椒1个相克食物
适量适量
耗油适量 生抽适量
淀粉适量

素炒尖椒干豆腐的做法

  • 1.青椒切条,干豆腐切三角形。

  • 2.水淀粉加耗油,生抽,盐调成汁

  • 3.锅内热油,放入一点点花椒面,放入青椒炒10秒,放入干豆腐翻炒几下淋入调味汁,翻炒均匀出锅即可。

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