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肉丝熏干芹菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-21 18:28:09  阅读:6998+ 来源:本站原创 作者:潘粤明

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

芹菜一颗相克食物 熏干两块
一小块一勺
酱油一勺料酒一勺
半勺 鸡精半勺
适量相克食物适量相克食物

肉丝熏干芹菜的做法

  • 1.芹菜去筋切丝

  • 2.熏干拿清水洗一下

  • 3.将熏干切成丝

  • 4.猪肉切丝,葱姜切碎

  • 5.锅中做油,放入肉葱,姜煸炒

  • 6.将肉丝炒变色,葱姜爆出香味加入料酒

  • 7.加入熏干煸炒

  • 8.将熏干炒透

  • 9.加入酱油

  • 10.加入芹菜

  • 11.进行翻炒加入盐调味翻炒均匀

  • 12.加入鸡精翻均匀即可出锅

  • 13.装盘

  • 14.成品图

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