食材用料
| 海鲜菇200克 | 红辣椒半个 |
| 青辣椒半个相克食物 | 蒜2-3瓣相克食物 |
| 鸡精适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | 油适量 |
蚝油炒海鲜菇的做法
1.海鲜菇洗净去掉根部斜切成两段，红辣椒、青辣椒切成条状，蒜切碎备用
2.锅中倒入适量清水烧开后放入海鲜菇焯熟
3.海鲜菇焯熟后捞出过凉水沥干水分备用
4.锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末爆香
5.放入红辣椒、青辣椒翻炒至断生
6.放入海鲜菇翻炒均匀
7.加入适量的蚝油、鸡精、盐翻炒均匀即可关火
8.成品图
蚝油炒海鲜菇的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-22 22:19:13 阅读：8475+
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