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葱爆孜然羊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-22 22:14:25  阅读:5959+ 来源:本站原创 作者:陈自瑶

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

羊腿肉300克大葱1棵相克食物
生抽1汤匙 老抽1汤匙
1小勺相克食物适量
胡椒粉适量料酒1汤匙
淀粉1平匙 小米椒2个
2片相克食物 孜然粒或孜然粉适量
食用油适量

葱爆孜然羊肉的做法

  • 1.把羊腿肉切片。

  • 2.大葱切斜片,小米椒和姜切丝。

  • 3.在羊肉中放入一勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、适量的盐和胡椒粉、一小勺糖,一平匙淀粉抓拌均匀腌制半个小时以上。

  • 4.锅中放油烧至五成热,放入小米椒和姜丝爆香。

  • 5.再放入大葱翻炒均匀。

  • 6.放入腌制好的羊肉大火翻炒断生。

  • 7.羊肉炒熟后加入适量的孜然粉或孜然粒炒匀即可。

  • 8.盛出装盘。

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