健康功效
油麦菜：活血化瘀
食材用料
| 油麦菜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 油适量 | 耗油适量 |
| 淀粉适量 | |
耗油油麦菜的做法
1.将油麦菜洗净
2.油热后将油麦菜放入锅中
3.炒熟后盛盘
4.将蒜切成沫
5.调好水淀粉
6.油热后倒入蒜末爆香，加入耗油
7.倒入水淀粉
8.汁变粘稠即可
9.最后将汁浇在油麦菜上
耗油油麦菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-22 20:03:03 阅读：5806+
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