健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
豆角相克食物 | 盐 |
瘦猪肉 | 油 |
面条 | 味精相克食物 |
大蒜相克食物 | 姜相克食物 |
蒸面的做法
1.瘦肉切丝,肥肉可以用了炼油
2.豆角掰成小节洗净
3.下锅翻炒猪肉,猪肉泛白时可倒入豆角,(别怪我镜头拉的远,我怕油)。
4.倒入豆角大火翻炒
5.倒入水,水开时放入盐,味精,酱油(水尽量放多点)
6.将刚刚烧好的菜汁倒入面条搅拌开,(稍微一些菜汁即可)
7.面条上锅蒸约10分钟即可
8.蒸好后将事先准备好的豆角炒肉放入面条,充分搅拌,即可食用。