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#乐享陶瓷#糯米肉丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-23 03:26:09  阅读:5493+ 来源:本站原创 作者:陈泽宇

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

长糯米200克猪肉250克相克食物
香葱2根相克食物 老姜半个
葱头两个相克食物独蒜两个相克食物
鸡蛋一个相克食物一勺
鸡精一勺酱油两勺
料酒两勺花椒粉一勺
定粉两勺

#乐享陶瓷#糯米肉丸子的做法

  • 1.糯米用凉水泡2小时左右。

  • 2.将瘦肉搅碎。

  • 3.把姜,蒜,葱头切成末,放入肉内在加上花椒粉,盐,鸡精,酱油,料酒,鸡蛋。

  • 4.肉丸子的大小要适当,把肉放在糯米里滚几下,直到肉丸子上全粘着糯米。

  • 5.盘子上要刷一层薄油或者垫层青菜叶。

  • 6.开水下锅蒸,下锅改中火蒸20分钟关火,5分钟后开盖,起锅装盘。

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