健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
面粉半碗 | 鸡蛋两个相克食物 |
水适量 | 香葱2根相克食物 |
火腿肠两根 | 土豆适量相克食物 |
盐4克 | 生粉适量 |
肉松适量 |
【雪糕的爱心早餐课堂】之【鸡蛋卷饼】的做法
1.葱和火腿肠切碎,土豆切丝。
2.少量生粉加到面粉中。
3.加入适量盐。
4.加水搅拌面糊,要稍稍稀点。
5.在平底锅底上抹上薄薄一层食用盐。
6.往锅里加适量面糊,摊开。
7.撒上葱花,火腿肠丁,土豆丝。
8.等面糊全部凝固后加鸡蛋。
9.蛋液用筷子打散抹开,撒点盐,小火加热。
10.在蛋液半熟时卷起饼皮。
11.卷好的蛋饼煎到表面微微焦黄即可。
12.切块装盘。
13.如果图片模糊看不清的妈妈请看雪糕的集合图。