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白菜饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-23 04:44:31  阅读:1375+ 来源:本站原创 作者:阿信

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

饺子皮500可白菜500克相克食物
猪肉650克相克食物虾皮适量相克食物
10根相克食物适量
食用油2勺

白菜饺子的做法

  • 1.如图:将猪肉洗干净,剁成肉末

  • 2.如图:将虾皮洗干净,葱切碎

  • 3.如图:白菜洗净,切好,用两小勺盐腌一下,把白菜腌2分钟,挤干水份

  • 4.如图:将虾皮和葱下锅翻炒1分钟,盛起,跟白菜猪肉,盐2小勺,食用油一勺搅拌均匀

  • 5.如图:图中的东西准备好,可以开始工作了,备好半碗凉开水

  • 6.如图:左手摊一张饺子皮,放适量馅料,饺子皮边抹一圈水,就可以包了

  • 7.如图:这是包好的饺子,准备下锅蒸啦,蒸10分钟就可以了

  • 8.如图:可以用餐啦

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