缤纷酸奶西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
酸奶：活血化瘀

食材用料

缤纷酸奶西米露的做法

• 1.将西米放入锅中煮至透明中间有一点白芯关火闷10分钟。

• 2.将煮好的西米与牛奶混合。

• 3.红心火龙果切小粒，取一半火龙果捣成泥。

• 4.将火龙果泥放入酸奶，稍微搅拌一下酸奶，让酸奶变成红白相间的颜色。

• 5.将火龙果铺在容器底部，倒火龙果酸奶，在酸奶上面再铺一层火龙果，然后倒牛奶西米露。

• 6.最后把马奶提放在上面点缀即可。