健康功效
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 梨适量相克食物 | 银耳适量相克食物 |
| 红枣五个相克食物 | 莲子适量相克食物 |
| 百合适量相克食物 | 桂圆适量相克食物 |
银耳莲子红枣汤的做法
1.把梨切块待用
2.银耳提前泡好待用
3.百合，枣，桂圆，莲子。
4.加入适量水炖即可，梨可以最后在放，容易煮烂。
银耳莲子红枣汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-23 05:13:05 阅读：2304+
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