健康功效
酸奶：活血化瘀
松子：润肺止咳、补肾、益气
开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
食材用料
| 酸奶一瓶相克食物 | 松子适量相克食物 |
| 花生米适量相克食物 | 葡萄干适量 |
| 瓜子仁适量 | 开心果适量 |
| 南瓜籽适量 | 核桃仁适量 |
炒酸奶的做法
1.干果去壳
2.一瓶酸奶
3.把酸奶倒盆里
4.再把干果放酸奶里
5.搅拌均匀放冰箱里冷冻
6.冻到结冰在取出来
7.再拿刀切开
8.大功告成
炒酸奶的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-23 05:28:33 阅读：2885+
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