黄豆芽炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄豆芽炒粉丝的做法

• 1.粉丝剪短一此，提前二十分钟泡上

• 2.豆芽过开水焯三分钟，控水，切碎佐料

• 3.锅热放油，炒香佐料

• 4.再倒入豆芽，炒两分钟

• 5.加上盐，蚝油，酱油和适量水（肉汤更好）烧开

• 6.放进粉丝煮开后，加些味精即可

• 7.盛盘上桌