健康功效
紫甘蓝：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 紫甘蓝适量相克食物 | 青红椒适量 |
| 蒜适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 盐适量 | 香油适量 |
| 白醋适量相克食物 | |
凉拌紫橄榄的做法
1.准备紫甘蓝
2.切适量的细丝
3.用清水冲洗捞出淋干水分
4.放入容器内加入白糖盐拌匀腌制十分钟
5.蒜切末，青红椒切细丝
6.腌制好的紫甘蓝倒出多余水分，加入蒜末青红椒丝，适量盐，白醋，香油拌匀即可
7.装盘上桌
凉拌紫橄榄的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-23 17:07:13 阅读：2316+
来源：本站原创 作者：林志颖上一篇：曲奇的做法和食材用料及健康功效
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