玉米奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

玉米奶昔的做法

• 1.准备全部材料

• 2.冰糖捣碎

• 3.玉米粒煮熟，汤汁留用。

• 4.煮熟后的玉米粒和部分汤汁倒入搅拌机搅拌至粉碎。

• 5.加入酸奶

• 6.加入适量冰糖，其实我只倒了一小部分冰糖，凭感觉哈，多倒一点也无妨。

• 7.再度搅拌至顺滑细腻即可。

• 8.一杯美美的玉米奶昔就完成了。还是热的呢，趁热喝吧！