秋葵小炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

秋葵小炒肉的做法

• 1.五花肉切薄片

• 2.秋葵斜切成片

• 3.青椒切块

• 4.锅里放油 放葱姜 炒香后放入五花肉

• 5.五花肉双面炒微黄后 放入糖料酒酱油 翻炒上色 倒入秋葵 青椒

• 6.秋葵翻炒几下 放点水 不停翻炒两三分钟

• 7.放入盐味精 翻炒均匀即可