健康功效
扁豆：健脾、祛湿、消暑
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 扁豆适量相克食物 | 五花肉适量 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 酱油适量 | 十三香少许 |
| 葱姜蒜适量 | |
红烧扁豆的做法
1.扁豆洗净控干
2.五花肉切片，葱姜蒜切片
3.锅中加入适量油下五花肉煸炒出油
4.下入扁豆翻炒
5.炒至扁豆变色，变软后加入少许酱油，葱姜蒜，十三香翻炒均匀，添加适量的水
6.大火烧开转中火炖煮至扁豆熟烂，加入少许盐调味收汁即可出锅
红烧扁豆的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-24 15:45:09 阅读：383+
来源：本站原创 作者：李欣汝下一篇：三文治的做法和食材用料及健康功效
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