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清蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-24 21:04:20  阅读:5965+ 来源:本站原创 作者:潘虹

健康功效

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

黄鱼一条 姜丝适量
葱丝适量 蒸鱼豉油适量
适量适量

清蒸黄鱼的做法

  • 1.黄鱼洗干净,控干水抹一层薄盐

  • 2.姜丝把鱼下,鱼肚子里,鱼表面都撒上姜丝

  • 3.上锅蒸,水滾十分钟

  • 4.拿掉姜丝,淋上蒸豉油

  • 5.油烧滚

  • 6.铺上葱丝,把滚油淋在葱丝上即可

  • 7.成品

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