健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 高粉250g | 低粉50g |
| 玉米油20g | 蜂蜜6g相克食物 |
| 酵母5g | 細砂糖60g |
| 牛奶160g相克食物 | 糖粉適量 |
| 椰蓉適量 | |
甜甜圈的做法
1.準備好用材
2.將主要用材加入乾淨的容器，酵母用溫水開好倒中間，用手和面（因為我沒有麵包機所以會麻煩點）麵團揉至不粘手，記住油要最後放入！揉至擴展階段，然後包上保鮮膜開始第一次溫室发酵35°～至2-2.5倍大，大概一小時左右注意不要發過了留意著（我的烤箱有发酵功能我就直接放到烤箱裡发酵）
3.取出發好的麵團用擀麵杖擀開麵團1cm左右的厚度（建議在底下撒點生粉防止太黏不好取下）用摸具壓下
4.進行第二次发酵20分鐘左右即可。
5.進行油炸了，甜甜圈很好熟千萬別過火了，油至6.7成就可以炸了我用的是小火，炸1分鐘左右就好了，中途要換面哦
6.炸好的甜甜圈就晾一下，放在椰蓉和糖粉裡滾一下～
7.最後成品～
8.偏愛甜點的可以撒多點糖哦！
9.不知道你喜歡嗎？
