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大蒜海带的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-26 01:28:07  阅读:9967+ 来源:本站原创 作者:任达华

健康功效

海带:软坚、化痰、消痰

食材用料

海带300克相克食物适量
大蒜4-5瓣相克食物少许
少许相克食物

大蒜海带的做法

  • 1.海带洗净切段

  • 2.蒜拍碎 葱切成葱花

  • 3.锅烧热倒油 放葱花和大蒜

  • 4.下海带继续翻炒

  • 5.待快熟的时候放盐即可

  • 6.OK

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