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洋葱炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-26 05:19:52  阅读:5095+ 来源:本站原创 作者:黄日华

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

洋葱120克相克食物 肉丝400克
10克相克食物5克
酱油一汤匙蚝油半汤匙
料酒半汤匙 老抽少许
蒜头3小个相克食物一条相克食物
生粉10克

洋葱炒肉丝的做法

  • 1.如图:将图中的材料洗净

  • 2.如图:将图中的材料切块

  • 3.如图:将猪肉切丝,用料酒,盐,老抽,酱油,生粉,蒜蓉腌半小时

  • 4.如图:热锅下油,油钱至五成热,放入蒜蓉,姜,腌好的猪肉

  • 5.如图:猪肉翻炒两分钟后,放入洋葱,继续翻炒一下1分钟

  • 6.如图:要起盘前,放入葱,翻炒一下就可以了

  • 7.如图:装盘啦,放上葱花就可以了

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