健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 绿豆20克相克食物 | 薏米20克相克食物 |
| 大米40克相克食物 | 清水适量 |
绿豆薏米粥的做法
1.准备好食材
2.绿豆，薏米提前泡三个小时。也可以头天晚上泡上第二天煮粥
3.大米洗净，和绿豆薏米倒入锅中加适量清水，大火煮开小火煮四十分钟（也可以加几块冰糖）
4.煮好盛出，好好喝呢
绿豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-26 15:10:32 阅读：1353+
来源：本站原创 作者：萧敬腾上一篇：烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
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