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炸菜角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-26 19:43:47  阅读:1009+ 来源:本站原创 作者:戴军

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

红薯粉条150G鸡蛋4个相克食物
韭菜500G相克食物面粉500G
花椒粒相克食物
十三香
老抽料酒
香油 植物油

炸菜角的做法

  • 1.红薯粉条洗净、泡发沥干水分,切碎。韭菜摘洗干净,沥干水分,切碎,姜切末。

  • 2.炒锅放植物油,油烧到很热的时候,慢慢倒入鸡蛋液炒熟,切碎盛出备用。

  • 3.炒锅再放入油,放入花椒,小火把花椒炒出香味,盛出花椒不要。

  • 4.倒入粉条炒上三五分钟,待粉条吸入油稍膨胀即可。

  • 5.韭菜、鸡蛋、粉条、姜末加老抽、料酒、少许十三香、香油拌匀后再放入盐调匀成馅。

  • 6.面粉用开水烫匀。

  • 7.冷却一下,和成烫面团,醒约30分钟。

  • 8.将烫面团揉匀,搓成条,下剂。

  • 9.用手按扁,擀成圆片。

  • 10.放上馅(我喜欢馅放的比较多)。

  • 11.包成大饺子形状的菜角。

  • 12.再用手捏出花边(可省略)。

  • 13.包好的菜角等待入油锅。

  • 14.锅内油7成热时放入菜角生坯,中小火炸至金黄色,捞出沥油即可。

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