健康功效
三文鱼：健胃、补虚、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
食材用料
| 三文鱼150G相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 米饭1盆相克食物 | 荷兰豆12个相克食物 |
| 绿豌豆10个 | 小黄瓜1条 |
| 盐适量 | 芝麻适量相克食物 |
原烤三文鱼散寿司的做法
1.准备主食材！
2.预热烤箱！将三文鱼放入铺好铝箔纸的烤盘上，放入预热好的烤箱中：上下火220度烤12分钟！
3.鸡蛋打散加入适量的盐调味，平底锅倒入适量的油将鸡蛋打散摊成蛋饼，然后剪成小块备用！
4.汤锅加水煮开放入适量的盐，倒入荷兰豆和剥好的豌豆煮两分钟捞起了备用！
5.将烤好的三文鱼用筷子夹碎洒上适量的细盐调味备用！
6.将米饭倒入大的容器中！
7.再倒入蔬菜、鸡蛋、最后倒入三文鱼碎搅拌均匀；然后再加入适量的盐和芝麻或坚果搅拌均匀即可！
8.装盘即可食用！
