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西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 00:38:11  阅读:534+ 来源:本站原创 作者:林志玲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面粉适量鸡蛋4个相克食物
西葫芦半个相克食物胡萝卜半个相克食物
适量 五香粉适量

西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼的做法

  • 1.适量面粉放入盆里。

  • 2.胡萝卜、西葫芦洗净备用。

  • 3.鸡蛋磕入面粉里。

  • 4.放适量水搅拌成不稠不稀的面糊,加入少许盐和五香粉。

  • 5.搅拌均匀加入胡萝卜丝和西葫芦丝。

  • 6.继续用筷子搅拌到没有面圪瘩,静置二十分钟。

  • 7.电饼铛热上,刷一层油。

  • 8.舀入少许面糊,薄薄的摊开。

  • 9.盖上盖子,煎黄一面。

  • 10.翻面继续煎另一面,两面色泽金黄即可出锅。

  • 11.装盘上桌。成品图。

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